プログラム・重量・履歴はこの端末のブラウザにだけ保存されます。アカウント・同期・広告なし。JSON で控えを残してください。
GZCLP のセッションを記録すると次のセッションが決まります。セットを全部こなせば重量が上がり、落とせば同じ重量のまま 5×3 → 6×2 → 10×1 と段階が変わり、最後にだけ 90 % に戻します。履歴、休憩タイマー、kg/lb。アカウントなし。無料、ローカル、JSON バックアップ。
GZCLパッドはトレーニング日誌ではなく GZCLP のコーチです。いま終えたセッションから次の重量と段階を決めます。自由なセット×回数×重量の記録とマクロにはジャイマックを。二つは別のアプリで、何も共有しません。